Monille opiskeluajoilta tuttu kammotus/ihastus saa hieman raikkautta kun sekaan heitetään yksi vihreä omena.

Ainekset:
- Pastaa
- Tonnikalaa
- Paprikaa
- (Jää)salaattia
- Kurkkua
- Maustekurkkua
-Mausteita: Öljy, Suola, Pippuri
1) Keittele pasta, makaroni, mikäikänä pakkauksen ohjeen mukaan. Siis vettä kattilaan, kattila liedelle, liesi lämpimälle ja kun vesi kuplii voimakkaasti lisää sinne valitsemasi halvin makaroni... ilman pakkausmateriaalia, eikä tarvi laittaa koko pussia ellei oo tosi iso kaveri. 8-12 minuuttia ja ollaan melkein valmiita, pitää vaan poistaa vesi kattilasta ja pilli on siihen tarkoitukseen hiton huono idea.
2) Terävän veitsen avustuksella poista omenasta kuori, viipaloi, silppua, revi ja taiteile tiesi erinäisin Conan-barbaarilta opituin teräasetaidoin leikkuulaudallasi tilanne sellaiseksi että siinä on mukavan kokoista palasta kurkusta, paprikasta, maustekurkusta, omenasta ja jääsalaatista sekä juustosta.

4) Sekoita. Kata pöytään, nauti sellaisenaan tai laita jääkaappiin odottamaan kunnes tarvitset eväät mukaasi.
Näin alkuun nappaan kahvitauoille mukaan 2 sämpylää, ruokatauolle salaatin perään jogurtin ja raejuustoa. Karkkihampaan kolotukseen napataan pussi salmiakkia.